Ständig stellt man sich die Frage, was wohl das perfekte Geschenk für einen Marathonläufer sein könnte. Sei es zum Geburtstag, Weihnachten, zu anderen Feiertagen oder einfach nur so, ein passendes Geschenk zu finden kann aufwendig sein und vielen schnell zur Last fallen.
Möchtest Du dieses Jahr deinem Marathonläufer ein Leuchten in seine Augen zaubern, weist aber nicht wie? Dann bist Du hier genau richtig! Wir haben eine Reihe an Geschenkideen für dich zusammengestellt: ob praktisch, individuell, lustig oder atemberaubend. Lass dich inspirieren, denn hier wirst Du garantiert das passende Geschenk finden.
Praktische Geschenke für Marathonläufer
Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi, Marathonläufer können nie über genug praktische Ausstattung verfügen. Mit welchen nützlichen Geschenken Du deinen Sportler beglücken kannst, erfährst Du hier:
Marathonkleidung
- Laufschuhe sind ein besonders wichtiges Utensil: Wenn Du einen Marathonläufer beschenken möchtest, denkst Du wahrscheinlich zuerst an neue Laufschuhe. Jedoch müssen diese Schuhe perfekt an den Fuß angepasst werden. Was hältst Du davon, mit deinem Sportsfreund einen Einkaufsbummel zu unternehmen und ihm ein neues Paar Laufschuhe auszugeben? Du kannst natürlich auch einen Gutschein verschenken.
- Laufshirts kann man gar nicht genug haben. Eins ist gerade in der Schmutzwäsche, das nächste ist bereits durchgeschwitzt. Wie schön, dass es Laufshirts in allen Farben und Variationen gibt. Der Winter erfordert Langarm, im Sommer läuft es sich wunderbar in Kurzarm oder ärmellos
- Laufjacken sind besonders zu kühlen Tages- und Jahreszeiten nötig. Es darf aber auch eine Weather Jacket sein, die vor allem bei nassem oder windigem Wetter schützt.
- Laufhoodies sind nicht nur eine schöne Alternative zur Jacke, sondern können in verschiedenen Farben ein modisches Outfit bilden. Heutzutage wird zum Laufen ein extra Funktionsgewebe verarbeitet.
- Auf eine Laufhose kann der Läufer nicht verzichten. Es gibt sie in verschiedener Ausstattung: lang oder kurz, mit oder ohne Thermoeffekt, für den Winter oder Sommer. Für alle Eventualitäten ist etwas dabei.
- Tights Long sind speziell für den Langstreckenlauf entwickelte, extra weiche und super dehnbare Hosen. Wenn Du deine Sportskanone mit extra Sicherheit ausstatten möchtest, greif zu dieser Laufhose mit reflektierenden Details, die ein Training rund um die Uhr ermöglicht.
- Laufsocken sind besonderen Strapazen unterlegen, die sie schnell an den Rand der Belastbarkeit treiben. Ständig müssen kaputte Socken ausgetauscht werden. Deshalb ist ein neues Paar immer eine willkommene Aufmerksamkeit.
- Mit einer Lightweight Cap machst du deinem Sportass eine große Freude. So leicht wie sie ist, so robust ist sie. Dank lasergeschnittener Belüftungselemente, behält der Läufer selbst bei langen Distanzen einen kühlen Kopf.
- Laufhandschuhe bieten einen Vorteil an kalten Tagen, damit die Finger warm bleiben. So kann das Training im Winter weitergehen.
Marathonausrüstung und -zubehör sowie nützliche Accessoires
Es ist gar nicht so einfach, ein Geschenk für einen Läufer zu finden, das wirklich nützlich ist. Wir haben mehr als 25 Geschenkideen gesammelt, die dich inspirieren und dir das Beschenken deines Lauffreundes leichter machen.
- Ein Camelbak Trinkrucksack ist der Renner. Wenn Du deinem Marathonläufer ein Stück Unabhängigkeit schenken möchtest, dann statte ihn mit diesem speziellen Trinkrucksack aus. Optional kannst Du zu einem Trinkgürtel greifen.
- Alternativ zum Camelbak Trinkrucksack, kannst Du deinem Lauffreund eine Laufweste zukommen lassen. Diese ist ebenfalls mit zwei Taschen für Trinkflaschen ausgestattet, bietet zugleich jedoch nützlichen Stauraum für Verpflegung, Wechselkleidung oder weitere Ausrüstung.
- Eine kleine aber äußerst nützliche Variante stellt die selbstreinigende Trinkflasche da. Mit nur einem Knopfruck am Deckel der Flasche werden mit Hilfe der UV-C-Technologie so gut wie alle Bakterien und Keime beseitigt. Indem Du deinem Marathonläufer diese selbstreinigende Flasche schenkst, verschenkst Du zugleich frisch schmeckendes Wasser, welches essentiell für eine optimale Hydration ist.
- Gerade in der dunklen Jahreszeit ist es wichtig für einen Marathonläufer, besser zu sehen, sowie besser gesehen zu werden. Eine Stirnlampe lässt deinen Sportsfreund nicht im Dunkeln tappen.
- Zusätzlich lässt sich eine reflektierende Weste leicht überwerfen. Mit ihr ist der Marathonläufer im Autoverkehr geschützt.
- Eine Laufbrille sorgt für den perfekten Durchblick. Sei es Sonnenstrahlen oder ein Fliegenschwarm, die abgehalten werden.
- Laufgürtel sind eine gute Alternative für lästige Täschchen. Schlüssel, Handy, Portemonnaie lassen sich bequem verstauen und mitführen.
- Die Armtasche ist hauptsächlich für das Handy gedacht und kann als nützliches Mitbringsel fungieren.
- Eine GPS Sportuhr misst nicht nur die Zeit, es lassen sich auch individuelle Trainingspläne für Marathon oder Halbmarathon erstellen. So eine Uhr ist in der Lage, eine Laufzeitprognose für den nächsten Wettkampf zu berechnen. Damit könnte dein Marathonläufer effektiver trainieren.
- Bring mehr Action in das Training deines Läufers und schenke ihm eine Actionkamera, mit der er seine Trainingsroute aufzeichnen kann.
- Die Sport- oder Yogamatte gehört ebenfalls zur essentiellen Ausstattung eines jeden Sportlers. Verschenke diese, wenn dein Marathonläufer gerne zusätzliche Workouts macht. Diese sind vor allem als Ausgleichs- oder Ergänzungssport wichtig.
- Willst Du für mehr Fitness sorgen, dann lasse ihm ein Springseil zukommen. Für einen Marathonläufer ist es nicht nur wichtig, seine Kondition zu trainieren. Auch der allgemeinen Fitness sollte aktiv nachgegangen werden.
- Das Balance Board ist ein hilfreiches Sportutensil, um die Muskulatur des Oberkörpers zu stärken. Zugleich ist es ein schonendes Sportgerät, auf welchem sich verschiedene Übungen ausführen lassen. Dank seiner überschaubaren Größe, findet das Balance Board in jedem Sportlerhaushalt seinen Platz.
- Mit den Powerbands kannst Du das Fitnessprogramm deines Lauffreundes erweitern. Sei es von zu Hause aus oder im Fitnessstudio, die sehr resistenten Fitnessbänder bieten eine große Vielfalt an Übungen, mit denen jede Muskelgruppe gezielt und effektiv trainiert werden kann.
- Der intelligente Bauchmuskeltrainer trainiert die gesamte Bauchmuskulatur und zeichnet die Werte des Sportlers auf. Er ist mit einer speziellen App bedienbar und lässt sich komfortabel um den Bauch binden.
- Auch um das Wohlbefinden seiner Muskeln und des Bindegewebes nach dem Training sollte sich dein Lauffreund kümmern. Die Faszienrolle hilft Verspannungen und Verklebungen zu lösen. Außerdem steigert die Faszienrolle bei regelmäßiger Anwendung die Flexibilität und regt die Durchblutung an, sodass die Regeneration der Muskeln schneller ablaufen kann. Darüber hinaus hilft die Anwendung Sportverletzungen vorzubeugen. Eine wahre Wunderrolle.
- Wenn Du deinem Sportler etwas Gutes tun willst, dann lasse ihm Kompressionsstrümpfe angedeihen. Wichtig zu wissen, sind die Schuhgröße und der Wadenumfang. Dank der perfekten Passform sorgen sie nicht nur für einen hohen Tragekomfort, sondern vermindern das Verletzungsrisiko. Verstärkte Fersen- und Zehenzonen verhindern die Blasenbildung.
- Wenn Du etwas mehr in dein Geschenk investieren möchtest, dann wird sich dein Lauffreudiger sicherlich über ein Shiatsu Schulter – Massage – Gerät freuen, mit dem er sich und seine Muskeln nach einem anstrengenden Training verwöhnen kann.
- Möchtest Du selber Hand anlegen? Dann verschenke doch ein wohltuendes und hochwertiges Massageöl.
- Die Kosmetik Deocreme ist eine kleine Aufmerksamkeit, die deinem Marathonläufer vor und nach einem langen und anstrengenden Training ein erfrischendes und duftendes Gefühl verleiht. Zusätzlich pflegen die natürlichen Wirkstoffe, wie Jojobaöl und Sheabutter die Haut.
- Mit dem Multifunktionstuch verschenkst Du gleich mehrere nützliche Dinge. Es fungiert als Mütze, Schweißband, Stirnband oder Halstuch. In allen Farben und Mustern, steht es dir zur Verfügung.
- Eine Sporttasche gehört zu jedem Fitnesstag oder Trainingsausflug dazu. In ihr kann dein Marathonläufer all seine notwenigen Utensilien praktisch verstauen. Du kannst sie in verschiedenen Größen und allen Farben oder Mustern finden. So ist für jeden Geschmack etwas dabei.
- Hört dein Marathonläufer beim Training gerne Musik? Dann sind kabellose Kopfhörer ein essentielles Gadget. Zusätzlich gibt es diese mit integriertem Pulsmesser, sodass der Puls zu jeder Zeit unter Kontrolle bleibt. Kabellos stellen sie keine lästige Behinderung dar und sind stets einsatzbereit.
- Wenn das Training zu Hause stattfindet, kann auch eine Bluetooth Box nützlich sein. Diese dient nicht nur für die richtige Stimmung, sondern bringt deine Sportskanone mit der richtigen Motivation in Fahrt.
- Wenn dein Marathonläufer lange Haare hat, die beim Laufen idealerweise in einem Zopf gebunden werden müssen, dann sind Antirutsch Haarbänder ein sehr willkommenes Geschenk. Nichts ist lästiger als ein Haarband, das alle drei Schritte wieder zurechtgezogen werden muss. Die Antirutsch Haarbänder sind aus besonders elastischem Material und dienen optional als Stirnband, welches auf Grund des Klebebandes an der Innenseite nicht unangenehm verrutscht.
- Mit dem Mika Timing Zeitmesser wird die gelaufene Zeit deines Marathonläufers während eines Wettlaufes offiziell an die Zentrale gesendet, sodass diese die Zeitmessungen auswerten kann. Dieses spezielle Timing-System ist bei jedem Wettkampf zugelassen und kann individuell am Fußgelenk oder Schnürsenkel befestigt werden.
- Proteinpulver, Powerbars und Proteinshakes sind eine Wohltat für jeden Läufer. Mit diesen Nahrungsergänzungsmitteln verschenkst Du wichtige Nährstoffe, eine willkommene Stärkung nach dem Training oder Wettkampf und ein besonderes Geschmackserlebnis. Es gibt sie in verschieden Geschmäckern, sodass für jeden Lauf- und Sportbegeisterten etwas Passendes dabei ist.
- Wenn Du deinem Läufer eine persönliche Message, einen witzigen oder motivierenden Spruch oder ein Motiv mitgeben möchtest, so kannst du bei Laufshirtbedrucken dein eigenes persönliches Geschenk verschenken. Langarm, kurzarm oder ärmellose Shirts, Jacken, Laufhosen und nützliche Accessoires kannst du vollkommen unproblematisch individuell gestalten und bedrucken lassen.
Laufshirt-Bedrucken.de: Die Nr.1 für individuelle Sportbekleidung
Einfach auf eines unserer beliebten Modelle klicken und direkt die Gestaltung mit unserem Konfigurator starten. Produkte können jederzeit im Konfigurator gewechselt werden oder direkt über eine Kategorie im Hauptmenü in die Produkt-Auswahl einsteigen. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Individuelle Geschenke für Marathonläufer
- Eine Anmeldung zu einem Laufevent oder Marathon eignet sich besonders als Geschenk. Beglücke deinen Marathonläufer, indem Du für ihn die Startgebühren übernimmst. Das geht natürlich nur, wenn deine Sportskanone bei einem bestimmten Event teilnehmen möchte. Auch das Startnummernband kannst Du deinem Läufer kaufen und ihn damit überraschen.
- Alternativ kannst Du deinem Läufer eine Reise zu einem Marathonevent zukommen lassen, bei der Du sogar mitkommen könntest. So profitieren beide Seiten.
- Passend zum Event oder Marathon kannst Du ein individuelles Finisher-Shirt vergeben. Auf diesem kannst Du Ort und Datum drucken lassen. Mit Laufshirt-bedrucken.de kannst Du deiner Kreativität freien Lauf lassen. Einfach Motiv oder Schriftzug wählen und drucken lassen.
- Für deinen ambitionierten Lauffreund bietet sich ein individuelles Marathontraining mit einem ausgebildeten Coach an. Nicht nur für Laufanfänger eignet sich dieses Training, auch für Fortgeschrittene oder Profis kann es bereichernd sein, sich über richtige Lauftechniken, Dehn- und Aufwärmübungen weiterzubilden.
- Eine Leistungsdiagnostik kannst Du ebenfalls an deinen Laufbegeisterten verschenken. Diese klärt Läufer über ihre Leistungsfähigkeit auf, um ein gezieltes Training zu erstellen.
- Trainingspläne können individuell auf den Marathonläufer angepasst und gestaltet werden. Über mehrere Wochen hat dein Läufer somit die Möglichkeit, sich optimal auf seinen Wettkampf vorzubereiten. Mit Hilfe dieses Trainingsplans wird der Marathonläufer wöchentlich herausgefordert und steigert langsam seine Kondition, sodass er immer längere Strecken laufen kann, ohne sich zu überanstrengen.
- In einem Lauf- oder Trainingstagebuch kann dein Läufer seine Erfolge und Fortschritte niederschreiben, sodass er stets den Überblick bewahrt.
- Wer läuft, beansprucht weitaus mehr als die Beinmuskulatur. Aktives Krafttraining sollte Bestandteil jedes Läufertrainings sein. Trainingskarten bieten deinem Sportler wertvolle Anregung und enthalten verschiedenste Trainingsübungen.
- Der ganze Körper und speziell die Füße eines Marathonläufers sind besonderen Strapazen unterlegen. Was gibt es also Schöneres als eine professionelle Massage und Pediküre oder gleich ein ganzer Wellnesstag? Du kannst diese Wohltat hervorragend als Gutschein verschenken. Für ihn alleine oder auch zu zweit. Über einen Besuch in der Sauna würde sich dein Marathonläufer ebenfalls freuen. Diese bietet die perfekte Erholung.
- Als Ergänzungssport ist Schwimmen eine beliebte Aktivität. Wenn Du deinem Marathonläufer gerne den Eintritt ersparen möchtest, dann schenke ihm doch eine 10er Karte für das Schwimmbad seiner Wahl.
- Als humorvolle Ergänzung kannst Du einen Gutschein für eine Fahrradbegleitung verschenken. Falls dein Läufer gerne in Begleitung trainiert, kannst Du ihn auf dem Fahrrad begleiten, Verpflegung mitnehmen oder in schwierigen Phasen für Motivation sorgen.
- Natürlich ist die richtige Ernährung essentiell für jeden Sportler. Verschenke einen Gutschein für einen Kochkurs, in dem dein Marathonläufer gesunde und energiereiche Rezepte erlernen kann.
- Eine ganz persönliche Aufmerksamkeit ist eine von dir erstellte Musikplaylist. Diese kann Powerbeats enthalten, die für die richtige Motivation sorgen.
- Yogakurse sind zugleich entspannend und herausfordernd. Biete deinem Marathonläufer eine wohltuende Abwechslung, indem Du ihm ein Abonnement für einen Yogakurs schenkst. Diesen könnt ihr auch zusammen besuchen.
Inspiration, Motivation, Wissen und Unterhaltung für Marathonläufer
Vor einem Wettlauf kann es für deinen Sportsfreund hilfreich sein, Inspiration und Motivation zu sammeln. Auch während des Trainings kannst Du deinen Lauffreund mit entsprechender Literatur ausstatten. Einige Ideen findest Du hier:
- Kochbücher für Marathonläufer
- Trainings- und Marathonratgeber
- Unterhaltungsliteratur und Filme zum Thema Marathonlauf
Spaß-Geschenke und witzige Gadgets für Marathonläufer
Für Laufbegeisterte mit Humor eignen sich verschiedene Spaß-Geschenke, die Du hervorragend mit einem weiteren Geschenk vergeben kannst. Hier ist eine Anregung für dich:
- Medallienhalter
- Quietsche-Ente im Läufer-Outfit
- Nudeln mit Läuferoptik
- Plätzchenausstecher in Turnschuhform
- Schlüsselanhänger
- Laufshirts mit witzigen Aufdrucken
So funktioniert Laufshirt-Bedrucken.de
1
Produkt auswählen
2
Individuell gestalten
3
Wir kümmern uns um den Rest
Fazit
Wie Du siehst, gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, das Läuferherz höher schlagen zu lassen. Von praktisch über individuell bis lustig ist für jeden Anlass, sei es zum Geburtstag oder Weihnachten, das passende Geschenk dabei.
Beachten Sie, dass einige Veranstalter für jede Anmeldung oder Buchung einer Zusatzleistung eine Rechnung ausstellen. Wünschen Sie eine Rechnung, auf der alle Anmeldungen gesammelt auftreten, empfehlen wir eine Sammelanmeldung. Notiere dir hierfür auf einem Blatt oder in einer Tabelle auf dem Computer, welche Mitarbeiter ihre Teilnahme am Firmenlauf bereits bestätigt haben. Am Tag vor dem offiziellen Anmeldeschluss meldest Du alle Teilnehmer in einem Rutsch an. Auf diese Weise kannst Du verhindern, dass dir mehrere Rechnungen ausgestellt werden.
